Aerial Hoop
Jeden Samstag Aerial Hoop 10:00 Uhr (25.-) mit Karina
Hier turnst du in der Luft in einem von der Decke hängenden Ring. Karina zeigt dir verschiedene Tricks, Figuren und kleine Übergänge. In der Kunst des Aerial Hoops werden - wie beim Polefitness auch - Kraft, Beweglichkeit und Eleganz miteinander kombiniert.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Besetzung eines Ringes: immer zu zweit
Mitnehmen:
-Lange Leggings
-Shirt (langärmlig oder kurzärmlig)
-Socken
Anmeldung via LOGIN:
1. Erstelle ein Login
2. Klicke auf den Button "umbuchen"
3. Klicke auf das entsprechende Aerial Hoop-Datum
4. Wähle eine freie Platzzahl aus
5. Klicke "reservieren" und bestätige mit "ok"
Die Stunde ist jeweils bar vor Ort zu begleichen.
Aerial Hammock
Jeden Samstag Aerial Hammock 11:15 Uhr (25.-) mit Karina
Hier turnst Du in einer Art Hängematte. Lerne, dich elegant und schwungvoll in verschiedene Posen im Hammock zu ziehen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitnehmen:
-lange Leggings
-Shirt
-Getränk
-Handtuch
Anmeldung via LOGIN:
1. Erstelle ein Login
2. Klicke auf den Button "umbuchen"
3. Klicke auf das entsprechende Aerial Hammock-Datum
4. Wähle eine freie Platzzahl aus
5. Klicke "reservieren" und bestätige mit "ok"
Die Stunde ist jeweils bar vor Ort zu begleichen.
Aerial Kids
Aerial Class for Kids mit Karina
Kids welcome! In diesem Kurs sind Kinder ab 7 Jahren willkommen.
Das Thema: Zirkus! Hier lernen die Kinder Tricks und Kombinationen im Ring (Aerial Hoop) und in der Hängematte (Aerial Hammock).
Das Abo dauert 10 aufeinander folgende Wochen und kostet 200.-. Das Training findet jeweils am Mittwoch von 15:00 bis 16:00 Uhr statt.
Ein Schnuppertraining ist kostenlos!
Mitnehmen:
-Bequeme Turnkleidung
-Socken
-Getränk