Aerial Hoop
Jeden Montag Aerial Hoop 18:15 Uhr (25.-) mit Karina
Hier turnst du in der Luft in einem von der Decke hängenden Ring. Karina zeigt dir verschiedene Tricks, Figuren und kleine Übergänge. In der Kunst des Aerial Hoops werden - wie beim Polefitness auch - Kraft, Beweglichkeit und Eleganz miteinander kombiniert.
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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Besetzung eines Ringes: immer zu zweit
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Mitnehmen:
-Lange Leggings
-Shirt (langärmlig oder kurzärmlig)
-Socken
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Anmeldung via LOGIN:
1. Melde dich bei uns via Kontakt, um ein LOGIN zu erstellen.
2. Klicke auf den Button "umbuchen"
3. Klicke auf das entsprechende Aerial Hoop-Datum
4. Wähle eine freie Platzzahl aus
5. Klicke "reservieren" und bestätige mit "ok"
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Die Stunde ist jeweils bar vor Ort zu begleichen.
Aerial Hammock
Jeden Samstag Aerial Hammock 11:15 Uhr (25.-) mit Karina
Hier turnst Du in einer Art Hängematte. Lerne, dich elegant und schwungvoll in verschiedene Posen im Hammock zu ziehen.
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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Mitnehmen:
-lange Leggings
-Shirt
-Getränk
-Handtuch
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Anmeldung via LOGIN:
1. Melde dich via Kontakt bei uns, um ein LOGIN zu erstellen.
2. Klicke auf den Button "umbuchen"
3. Klicke auf das entsprechende Aerial Hammock-Datum
4. Wähle eine freie Platzzahl aus
5. Klicke "reservieren" und bestätige mit "ok"
Die Stunde ist jeweils bar vor Ort zu begleichen.
Aerial Kids
Aerial Class for Kids mit Karina
Kids welcome! In diesem Kurs sind Kinder ab 7 Jahren willkommen.
Das Thema: Zirkus! Hier lernen die Kinder Tricks und Kombinationen im Ring (Aerial Hoop) und in der Hängematte (Aerial Hammock).
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Das Abo dauert 10 aufeinander folgende Wochen und kostet 200.-. Das Training findet jeweils am Mittwoch von 15:00 bis 16:00 Uhr statt.
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Ein Schnuppertraining ist kostenlos!
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Mitnehmen:
-Bequeme Turnkleidung
-Socken
-Getränk