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Fran Lómuz

Workshop 1: THE TRICKS FRAN HOUSE  

Mittwoch, 25. September 2024 von 16:20 bis 17:50 Uhr 

Mittwoch, 25. September 2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr AUSGEBUCHT

Die beliebtesten akrobatischen Bewegungen an der Pole, wie zum Beispiel: Fonji, Backflips, FlyBy, Phoenix... Detaillierte Erklärungen, wie du gegen die Schwerkraft ankämpfen kannst. Schritt für Schritt wirst du lernen, die notwendigen Impulse zu beherrschen.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

Preis: CHF 60.-- 

Workshop 2: THE FLYING SQUIRREL 

Donnerstag, 26. September 2024 von 16:20 bis 17:50 Uhr 

Donnerstag, 26. September 2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr AUSGEBUCHT

Trainiere mit Leidenschaft und fliege" ist das Motto dieses Workshops, der dir helfen wird, die Zentrifugalkraft, den Schwung, Rotationen, Griffe und alles andere zu verstehen und vertraut zu werden, was du brauchst, um an der statischen Pole zu fliegen.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

Preis: CHF 60.-- 

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Laura White

Workshop 1: ANABELLE CREATION

Mittwoch, 25. September 2024 von 19:45 bis 21:15 Uhr

Dieser Workshop ist für dich, egal auf welchem Niveau du bist. Wenn du dich für Exotic begeisterst, bist du hier genau richtig! In diesem Workshop lernst du verschiedene Bewegungen wie Übergänge, Drehungen sowie Bein- und Kopfbewegungen des Exotic Hard. All das wird in einer explosiven und sinnlichen Choreographie zusammengefasst.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

Preis: CHF 60.-- 

Workshop 2: THE EXORCIST

Donnerstag, 26. September 2024 von 19:45 bis 21:15 Uhr

Für alle Exotic Beginner, ist dieser Workshop perfekt! Bist du bereit, deine Exotic- Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen? Hier wirst du coole Tricks wie Knee Drops und Splits lernen. Das Tolle ist, dass du diese Moves in einer einzigen Sequenz kombinieren kannst!

Dieser Workshop ist für Exotic beginner/ intermediate Level geeignet.

Preis: CHF 60.-- 

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Afro/Dancehall

An einzelnen Sonntagen um 17:00 Uhr (40.-) Afro/Dancehall mit Karina 

In diesem Workshop zeigt dir Karina den Afro und den Dancehall Tanzstil. Du lernst zuerst einzelne Elemente und Moves, danach werden sie in einer Choreo kombiniert.

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Mitnehmen:
-bequeme Sportkleidung
-saubere Hallenschuhe

Anmeldung via LOGIN

1. Erstelle ein Login

2. Klicke auf den Button "umbuchen"

3. Klicke auf das entsprechende Exotic Pole-Datum

4. Wähle eine freie Platzzahl aus

5. Klicke "reservieren" und bestätige mit "ok"

Die Stunde ist jeweils bar vor Ort zu begleichen.

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